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学习轮滑时摔跤是不可避免的，但要学会在摔跤时做自我保护。方法是：当要向前或向侧摔倒时，要主动屈膝下蹲，用双手撑地缓冲，减小摔倒的力量；当要向后摔倒时，也要主动屈膝下蹲，降低重心，尽量让臀部先坐下，并注意保护尾骨处，同时低头团身，避免头部向后仰磕地；摔倒时应尽量避免直臂单手撑地，这样比较容易损伤手腕。轮滑运动对儿童身体的平衡能力、柔韧性、应急反应能力和思维都比较有益。可以增强儿童身体协调和平衡、锻炼关节支撑能力和灵活性、有氧运动改善全身心。孩子们在玩轮滑时一定要佩戴好运动头盔，它可以在事故发生的时候保护滑行者的头部，减轻伤害，对保护滑行者的安全至关重要。无论选购何种类型的轮滑鞋都应该保证整鞋端正，同双鞋相同部位对称一致。南京白色滑轮运动鞋多少钱

休闲滑———舒适一我们所谓的“刷街”即指这种，指一般在平地上的直线或大角度滑行。因为轮滑鞋也是“鞋”，加上这种滑行方式没有太复杂的技巧需要，所以舒适为其一要考虑的。休闲鞋选择跟自己通常穿的鞋码数差不多大的即可。单排轮滑鞋的选购，慎重买300元以下的轮滑鞋，如果你想玩真正意义上的轮滑，千万别买太便宜的轮滑鞋，别以为这只是装了几个轮子的鞋，如今的很多运动和户外用品之所以价值不菲通常在设计时都采用了人体工程学等学科的理论支持。尤其是孩子，别以为他们人小就可以用便宜货凑合，否则他们不是永远喜欢不上这项运动，就是会成为医院外科的常客。成都白色成人轮滑鞋在哪儿买避免轮滑鞋在粗糙的路面上滑行，可以延伸轮子和轴承的应用寿命。

作为孩子的第1双轮滑鞋需要买什么价位的呢？不少玩具轮滑鞋价格几十元到三、四百元，不建议选择这些轮滑鞋。建议选择专业品牌中价位较低也要在五、六百元以上的，这样有品质和安全保障的轮滑鞋给孩子。毕竟一双轮滑鞋要比我们穿的普通便鞋复杂比较多，除去生产成本、流通成本和合理的利润，价格太低的也没办法保证品质和质量，更不要谈安全、舒适和功能了。更何况还有头盔和护具。在轮滑时一定要从一开始就让孩子佩戴头盔和全套的护具。这不只是保护孩子的安全，更是安全意识的培养。我们经常能看到自己玩轮滑的孩子比较多都不佩戴头盔和护具，而从轮滑培训机构学出来的孩子大多都会佩戴，这就是安全上意识的不同。

1884年，英国首先举办了全国轮滑锦标赛。20世纪初，轮滑运动在美国和欧洲极广开展。1910年欧洲开始出现了轮滑球赛。英国于1908年修建了世界上极大的轮滑场。1924年，国际轮滑联合会成立，总部设在西班牙的巴塞罗那市。现代轮滑运动分为速度轮滑、花样轮滑和轮滑球3大项:速度轮滑。分场地跑道比赛和公路比赛两种。世界锦标赛场地跑道正式比赛距离为男子1000米、5000米、10000米、20000米4项，女子500米、3000米、5000米3项;公路比赛包括女子21千米半程马拉松赛、男子42千米马拉松赛。轮滑球鞋不要个别调换轮子或轴承，这样会下降滑行的稳固性。

轮滑鞋分类有哪些：1、休闲轮滑鞋：用于休闲，一般用于刷街或者休闲，其轮子配置大小一致，右脚后跟带刹车器，强调舒适，鞋壳不能太软，否则有可能造成脚踝扭伤。这种鞋的刀架和上鞋普遍为一体（少数奢华品牌除外），轮子一般选择聚酯材料，才能保证足够的弹性和抓地效果，轮子的好坏直接影响运动的效果和安全性。2、速滑鞋：为了减轻负载及充分发挥脚踝力量，鞋帮都比较矮，高度一般在脚裸或以下，灵活性较高，鞋面采用全皮，包裹性更好。速滑鞋一般以4轮或5轮鞋为主，现在也有3轮的作为入门的训练鞋。儿童款的轮子一般采用直径为84mm-90mm的轮子，而成人款的轮子一般采用直径为100mm-110mm。为配合大轮子，其刀架也比一般直排轮滑鞋的刀架要长。速滑鞋其特点是重心较低，以便滑行中求稳，其竞速轮侧摩擦力较大。轮滑鞋的保养技巧：产品不应用时，应当珍藏在干燥和没有阳光直射的处所。滑轮运动鞋在哪儿买

平地花式轮滑鞋刀架都是可拆换、可调节的，材质都为金属，无刹车装置。南京白色滑轮运动鞋多少钱

轮滑鞋轴承在经过一段时间使用后，会有污垢进入轴承内部，那么会降低转动速度，时间久了还会磨伤滚珠，那么对轴承的定期的清洗就尤为关键，下面将具体介绍专业的轴承清洗的方法：1、有些轴承两边都会有密封薄片，那么为了清洗滚珠我们就要用细针拆开其中一面。2、为了防止滚珠生锈，轴承清洗要使用汽油或者煤油，用塑料瓶或专业清洗瓶把拆卸下来的所有轴承装进去，拧紧瓶盖并用力晃动，之后更换新的清洗液，这个过程可重复2-3次，之后轴承内的赃物就会被冲刷出来。3、清洗后，用纸巾擦拭轴承 上残余的清洗液，再加注润滑油即可。南京白色滑轮运动鞋多少钱

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