南京有效OH卡培训

时间:2020年03月17日 来源:

当我们置身于困境之中,可能会有各式各样的情绪产生,如愤怒、怨怼、悲伤等难以处理的负面情绪,甚至可能会因为深陷情绪中,而深化误会、产生矛盾,让彼此造成伤害。而使用OH卡搭配RAIN技术,能协助我们走出情绪。R识别:辨识自己或所处环境的目前状况。A允许:允许自己现在的状态,无需压抑或苛责自己,允许关怀自我。I调查/探究:用善意的方式观察或探究自己的情绪。N没有评断:抽离困扰自己的情绪,以旁观者的角度观察自己的状态。使用OH卡时应该注意什么?南京有效OH卡培训

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OH卡是联想卡系列的一员。他们不需要任何策略或竞争技巧,也没有输赢问题。OH卡也不是***,因为没有官方的解释以及任何参与者都可以独自决定她/他手中卡牌的意义。这一系列的卡牌是一本蕴含无穷宝藏的书,邀请我们运用关联与想象的技巧来完成它们。OH卡与其他任何元素做组合,都可以开拓出其他新玩法的可能性。这一系列的联想卡都有属于它自己的专业领域,并且都在其中发挥出很好的效果。所有的规则都是可变的,且主要是提供能够发展一个让人可以获得丰富创造力、发展理想关系的指导方针。长沙OH卡老师玩过OH卡之后都会发出“Oh, my God! ”的惊呼。

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OH卡带领师工作坊是OH卡教练体系的入门课程,让你熟悉OH卡(也叫OH卡、潜意识投射卡、心灵图卡、自由联想卡),OH卡带领师工作坊课时为2天,以体验操作的方式进行课程,一共教授近10余种OH卡使用方法及带领技巧,课程设计简洁有效,让你在短时间内成为OH卡带领师。所学内容,在个人方面可以运用它来进行自我觉察,深度沟通,探索目标与行动方案;职业方面,可宽泛运用在企业管理,人力资源管理,生命教练,心理咨询,人际沟通以及团体活动中。

OH卡就像一本变化无穷的宝藏书,每次总会带领我们进入一个崭新的冒险。摊开卡牌,我们会发现在愚蠢的故事里充满着笑声;在爱与欢乐中浮现可爱的诗句;在悲伤的故事中烦忧与痛苦….仿佛轻柔地在一中无声的房间中,私密地诉说着。OH卡由两种卡牌组成:由88张的缩小版水彩画图像卡反应我们的日常生活;另外88张文字卡则提供一个口述的背景,能够自由延伸幻想的空间。当所有的图像卡都放置且对应到文字卡上,这副卡牌将会提供7744种可能性的组合。正版OH卡和盗版OH卡的区别是什么?

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OH卡教练工作坊是OH卡教练体系的关键(进阶)课程,让你运用OH卡进行教练流程,成为OH卡教练,课时为2天,以体验操作的方式进行课程,教授教练技术,一对一个案咨询技巧,适用于个案的操作方法,配备大量练习及回馈,让你拥有OH卡教练的基础知识,运用它迈向专业OH卡教练。工作坊重点是培养OH卡带领人的教练能力,老师会直接带领大家进入OH卡结合教练的世界,清晰OH卡1对1教练的方式,示范教导有效问话技巧以及传授临场经验,让学员可以将OH卡教练用于咨询与协助他人,协助他人探索深层心理,配合教练技巧化解他人生命干扰,疗愈内在,走向目标。OH卡可以帮助企业解决什么问题?昆明OH卡怎么学

OH卡主要运用在哪些领域?南京有效OH卡培训

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